המסע לצד הורה או בן זוג מזדקן הוא מסע של לב גדול, אבל פעמים רבות גם של עומס רגשי, המון דאגה, אחריות, רצון לעשות את הכי טוב שאפשר, רגשי אשמה ועוד.
בני משפחה מטפלים, האם עצרתם פעם לרגע ושאלתם את עצמכם
"מה עשיתי השבוע למען עצמי בשבוע, בחודש, בשנה האחרונה...?
10 טיפים קטנים עם משמעות גדולה ממני לבני משפחה מטפלים:
והכי חשוב, תזכרו שדאגה לעצמך היא לא אנוכיות,היא האחריות הראשונה של כל מי שדואג לאחר!
ליאת ולנשטין
גרונטולוגית, מאמנת אישית ומנחת קבוצות להעצמה
מפגשים אישיים גם אונליין לבני משפחה מטפלים באדם מזדקן
054-4724444#
עכשיו_תורנו_לחבק#בנימשפחהמטפלים#הגילהשלישי#העצמה#הורים #בניזוג#חילופיתפקידיםבמשפחה